Ketika mengalami patah tulang, tentu Anda membutuhkan waktu relatif panjang untuk proses pemulihan. Setelah melewati proses pemulihan, Anda pasti bertanya apakah boleh berolahraga pasca patah tulang? Jawabannya tentu boleh dengan beberapa tips olahraga dan panduang yang tepat. Jika Anda atau kerabat Anda mengalami patah tulang dan pada prosesnya ingin melakukan aktivitas olahraga, simak artikel ini!…
Bagian paha dan betis terkadang menjadi tempat menumpuknya lemak tubuh. Tidak jarang banyak orang yang memiliki ukuran paha dan betis yang tidak ideal. Salah satu cara untuk mengecilkan bagian-bagian tersebut adalah dengan melakukan aktivitas olahraga yang intens agar kalori yang dibakar lebih efisien. Jika Anda melakukan aktivitas tersebut, tidak hanya paha dan betis Anda yang…
Bagi Anda pecinta olahraga beladiri maka harus mengetahui informasi olahraga gulat. Tentunya olahraga ini bisa membantu membuat tubuh menjadi sehat serta bermanfaat ketika menghadapi situasi berbahaya. Gulat sendiri merupakan salah satu olahraga yang tidak mudah dikuasai karena memerlukan teknik dan latihan khusus. Salah satu informasi gulat adalah harus mampu menjatuhkan dan mengontrol lawan. Tidak heran…
Meski telah resmi bergabung di klub menembak dan telah memiliki KTA Club, nyatanya hal tersebut tidak lantas membuat Anda otomatis menjadi anggota Perbakin. Sebab, menjadi anggota klub hanyalah tahap awal pengenalan terhadap dunia olahraga menembak. Di klub tersebut Anda akan belajar tentang penggunaan senjata, tata tertib, wawasan hukum dan pemahaman tentang keamanan baik untuk diri…
Salah satu syarat bisa lolos jadi anggota Perbakin adalah sudah terdaftar di klub resminya. Sedangkan yang khusus untuk jadi anggota di bidang tertentu seperti Bidang Tembak Sasaran, Bidang Berburu, atau Bidang Tembak Reaksi, harus memenuhi persyaratan lainnya. Dalam hal keahlian menembak, tentunya tidak diperoleh secara instan karena semua usaha pasti melalui proses yang panjang, diantaranya…
Sebelum memutuskan menekuni hobi menembak demi bisa menjadi anggota Perbakin, Anda perlu memahami apa saja peralatan yang dibutuhkan untuk jenis olahraga ini. Sebab, yang wajib dibawa bukan cuma senjata api saja, tapi juga beberapa barang penting lainnya. Bahkan, ada peralatan yang disesuaikan dengan jenis senjata yang digunakan. Lantas, jenis senjata dan peralatan apa saja yang…
Saat ini, olahraga lari menjadi tren yang semakin populer di kalangan masyarakat. Selain mudah dilakukan, lari juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Namun, meskipun terlihat sederhana, latihan satu ini tetap memerlukan persiapan yang matang agar tubuh tidak mudah merasa lelah. Tanpa persiapan yang memadai, seseorang yang…
Perbakin merupakan wadah resmi Indonesia dalam olahraga menembak dan berburu. Di Perbakin ada 3 bidang Bidang Target Bidang Berburu Bidang Tembak Reaksi Bidang Target. Dalam bidang ini eventnya adalah target shooting dengan pistol angin, senapan angin, pistol cal 22, 32 dan senapan cal 22 Bidang Berburu. Bidang ini eventnya adalah berburu dan pertandingan event 300…
Kasti dan softball mungkin terdengar seperti olahraga yang serupa, bahkan sering kali disamakan, terutama oleh mereka yang belum memahami secara mendalam perbedaan keduanya. Meskipun sama-sama menggunakan bola dan bat, serta memiliki konsep dasar permainan yang hampir identik, keduanya sebenarnya memiliki sejumlah perbedaan. Artikel ini akan membahas lebih jauh mengenai perbedaan-perbedaan tersebut. 5 Perbedaan Olahraga Kasti…
Gerakan dalam calisthenics adalah bentuk latihan yang mengandalkan berat tubuh untuk melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan. Salah satu aspek unik dari olahraga ini adalah fokusnya pada gerakan alami, yang tidak hanya membangun kebugaran fisik tetapi juga meningkatkan kemampuan fungsional. Dalam calisthenics, setiap gerak dirancang untuk memanfaatkan otot secara optimal, melatih kekuatan sekaligus melibatkan koordinasi serta…
